Новости

Семинар про мышцы в онлайн магазине!

Мышцы созданы для движения. Замирание, стресс, хроническое напряжение для них болезненно и чуждо.
Мышцы любят мягкое чередование тонуса и расслабления, интересные двигательные задачи, качественную умеренную нагрузку.
Мышцы нуждаются в воспитании, научении. Тогда они будут служить вам верой и правдой многие годы.
Вернуть мышцам естественный природный тонус - важная и приятная задача, которую призван решить онлайн семинаре "BodyDialogue: Воспитание мышц"
Вы узнаете:
- Как устроены мышцы, как они управляются нервной системой и почему так важно найти баланс мышечного тонуса. Какова связь мышц с иммунной и эндокринной системами
- Как мышцы реагируют на стресс, как избавиться от хронического напряжения
- Что такое проприоцепция (в том числе "мышечное чувство") и как улучшить владение телом: двигаться удобно, безопасно, приятно, энергоэффективно
- Что такое миофасциальные меридианы и как с их помощью сбалансировать мышечную систему.
- Как победить страх, нерешительность, преодолеть старые неэффективные паттерны поведения - через работу с мышечной системой
- Какие существуют виды тренировки мышц, какой из них подойдет в вашем случае. Как обрести ловкое "потоковое" тело (Animal-movement)

Семинар в соматическом подходе Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy.
Made on
Tilda