ANIMAL BODY
Офлайн Курс, СПб с 7 МАЯ
От природы нам дано тело гибкое, сильное, центрированное
Оно тонко чувствует и способно исцелять себя
Как вернуть эти базовые настройки?


Знаете, некоторые люди бывают такие..звериные. Свободно держат спину, их плечи расслаблены, любое движение естественно. Они свободно выражают себя. Им проще жить. Чем зверинее, тем социальнее...
Мы будем использовать
-1-
Соматика IBMT
Соматика Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Великобритания) научит вас:

- жить ресурсно в собственном теле
- глубоко расслабляться
- сбалансировать ключевые системы тела: нервную, иммунную, эндокринную, костно-мышечную
-2-
Somatic Yoga
Метод основан на классической йоге, но дает гораздо больше свободы практикующему. Мы включаем тело через обращение к универсальным инстинктивным паттернам. Учимся отпускать излишнее усилие,
получать удовольствие от движения!

-3-
Танцевальная терапия
Уникальная практика, позволяющая сбросить напряжение, выразить невыраженные чувства, найти контакт со скрытыми частями нашей психики.
Здесь мы используем музыку, интересные образы и упражнения.
Достигаем в танце более "пластичного" тела и сознания
Animal body научит вас:
ОТКЛЮЧАТЬ МЫСЛИ
Быстро и легко переходить вниманием в тело и обратно в голову
УПРАВЛЯТЬ МЫШЦАМИ
Мышцы созданы, чтобы двигаться, менять тонус. Стресс создает очаги хронического напряжения
ПОНИМАТЬ СИМПТОМЫ
Тело постоянно сообщает нам о своем самочувствии.
Как понять этот язык?
РАСШИРЯТЬ ДИАПАЗОН ДВИЖЕНИЯ
С годами диапазон доступных движений снижается. Пробуя новые способы, мы обретаем молодость ума и тела
СВОБОДНО ДЫШАТЬ И ЗВУЧАТЬ
Без дыхания и звучания движение замирает, жизнь замирает, важно раскрыть этот канал внутри себя
ЧУВСТВОВАТЬ ОСЬ
Если позвоночнику удобно, свободно, тогда тело будет здоровым, а внутреннее Я стабильным
УСТРОЙСТВО ОНЛАЙН КУРСА
Курс офлайн
Занятия будут проходить в удобном и просторном зале, с соблюдением всех мер безопасности
Раз в неделю
По пятницам с 19.00 до 21.00
Старт 7 мая
7, 14, 21, 28 мая
Весь май вместе!
Цена зависит от даты
При оплате:
до 16 апреля 3900 р
до 30 апреля 4900 р
После 30 апреля 5500 р
Телесная терапия прекрасно работает в онлайне
Двигательные сессии, интеграция в слове, рисунке, письме
Даже прикосновение. Прикосновение вниманием
Автор курса и ведущий
Алексей Резенков
телесный и танцевальный терапевт
Более 15 лет я занимается практиками телесного и духовного развития. Сертифицирован в Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Великобритания).
Работает с клиентами из России, Эстонии, Латвии, Финляндии, Германии, Швейцарии, США.
Автор десятков тренингов и соматических программ.
Создатель центра «Протанцуй: психология движения», автор игрового подхода в телесной терапии Play Somatics.


Итак, ключевые темы курса
Встречи построены так, чтобы материал воспринимался легко и естественно
25%
ИЗ ГОЛОВЫ - В ТЕЛО,
СПОНТАННОСТЬ И УДОБСТВО
50%
СИМПТОМЫ И САМОРЕГУЛЯЦИЯ
75%
СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ И ЗВУЧАНИЕ
100%
ОСЬ, ПОЗВОНОЧНИК, АДАПТИВНОСТЬ
Контакты:
Резенков Алексей Валерьевич
Cert IBMT (UK), http://ibmt.co.uk/
+7 (905) 200-64-02, WhatsApp, Telegram
E-mail: rezenkovsomatics@gmail.com
Made on
Tilda