22, 29 июня, 6, 13 июля 19.00-21.00
Ясные и адаптивные личные границы дают ресурс и защиту, помогают выстраивать гармоничные отношения, балансировать себя в потоке жизни
Вопросы и бронирование
+7(905)200-64-02, WhatsApp, Tlgr
+7(905)200-64-02, WhatsApp, Tlgr
Или свяжитесь с нами в соцсетях
Наши личные границы очень живые и подвижные.
А если застывают, то это приносит много сложностей и непонимания.
На этом курсе вы сможете осознать свои границы, исследовать их жесткость или проницаемость – в практике движения и импровизации, танце, осознанном диалоге
Понять, отчего возникают конфликты и недопонимания, как вести конструктивный и плодотворный диалог.
Мы позволим себе «оттаять», выдохнуть напряжение и поиграть с границами и стратегиями,
Научиться регулировать свои границы, воспринимать их «процессуально»
Найти более здоровый (в том числе для тела) путь выстраивания личных границ
А если застывают, то это приносит много сложностей и непонимания.
На этом курсе вы сможете осознать свои границы, исследовать их жесткость или проницаемость – в практике движения и импровизации, танце, осознанном диалоге
Понять, отчего возникают конфликты и недопонимания, как вести конструктивный и плодотворный диалог.
Мы позволим себе «оттаять», выдохнуть напряжение и поиграть с границами и стратегиями,
Научиться регулировать свои границы, воспринимать их «процессуально»
Найти более здоровый (в том числе для тела) путь выстраивания личных границ
Ключевые темы курса
Темы будут раскрываться по ходу курса, исходя из запросов участников, группового процесса
25%
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ, ИХ ВИДЫ И ЗАДАЧИ,
СЛОИ ОТНОШЕНИЙ
СЛОИ ОТНОШЕНИЙ
50%
ОТПУСКАНИЕ И КОНТРОЛЬ
РЕГУЛЯЦИЯ
РЕГУЛЯЦИЯ
75%
ДОБРОТА И АГРЕССИЯ
ГРАНИЦЫ И КОНФЛИКТ
ГРАНИЦЫ И КОНФЛИКТ
100%
ЗДОРОВЬЕ
НАПОЛНЕННОСТЬ
БАЛАНС IN & OUT
НАПОЛНЕННОСТЬ
БАЛАНС IN & OUT
УСТРОЙСТВО ОНЛАЙН КУРСА
40% разговор
60% движение
60% движение
Будет движение, игровое взаимодействие, много практики. Курс глубокий и разноплановый
Раз в неделю
По пятницам с 19.00 до 21.00
Старт 5 марта
5, 12, 19, 26 марта
Весь март вместе!
Весь март вместе!
Цена зависит от даты
При оплате:
до 22 февраля 3000 р
до 1 марта 3900 р
После 1 марта 4500
до 22 февраля 3000 р
до 1 марта 3900 р
После 1 марта 4500
Я предлагаю вам посмотреть на личные границы как живой процесс, телесный и психологический. Прочувствовать, куда убегать или расширяться, обнимать или толкать прочь. Как разграничить, а, может, соединить….
Автор и ведущий курса
Алексей Резенков
Алексей Резенков
телесный и танцевальный терапевт
Более 15 лет я занимается практиками телесного и духовного развития. Дипломированный специалист Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Великобритания).
Работает с клиентами из России, Эстонии, Латвии, Финляндии, Германии, Швейцарии, США.
Автор десятков тренингов и соматических программ.
Создатель центра «Протанцуй: психология движения», автор игрового подхода в телесной терапии Play Somatics, системы SomaticYoga.
Более 15 лет я занимается практиками телесного и духовного развития. Дипломированный специалист Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Великобритания).
Работает с клиентами из России, Эстонии, Латвии, Финляндии, Германии, Швейцарии, США.
Автор десятков тренингов и соматических программ.
Создатель центра «Протанцуй: психология движения», автор игрового подхода в телесной терапии Play Somatics, системы SomaticYoga.
Контакты
Алексей Резенков
Телефон: +7 905 2006402, WhatsApp, Telegram
E-mail: rezenkovsomatics@gmail.com
E-mail: rezenkovsomatics@gmail.com
