Целый день занятий и лекций

Somatic Yoga
Weekend - 3
Практикуйте! Изучайте! Вдохновляйтесь!
Ссылки на записи
Сурья Намаскар (Запись скоро будет выложена тут: https://www.youtube.com/channel/UCls-hyF79qbHNTEMvLNtdnw
Вопросы, рефлексия, запись на программы
Всю неделю до 28 апреля отвечаем на ваши вопросы, принимаем отклики, пожелания в закрытом телеграм чате (ссылку получат все участники).

Записи Somatic Yoga Weekend -2
Неограниченный доступ за 3500 2200 р
Заказ: rezenkovsomatics@gmail.com
+7(905)2006402 WhatsApp, Telegram

Записи Somatic Yoga Weekend -1
Неограниченный доступ за 3500 2200 р
Записи двух уикендов за 3900 р.!
Заказ: rezenkovsomatics@gmail.com
+7(905)2006402 WhatsApp, Telegram

Идеальное утро: Пробуждение и настройка на день
У ворот сна: забудьте про бессонницу
Почему йога - сестра соматики?
Вернуть себе дыхание. И больше не терять
Как организовать личную практику
Прокачать иммунитет: планово и экстренно
Повышаем уровень энергии и запас жизненных сил
Практика движения в состоянии полусна
SomaticYoga терапия

сочетает принципы классической йоги и соматику Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (UK).

Это система, которая адаптируется под ваши запросы, проблемы, ритм жизни



Почему именно SomaticYoga?
Это индивидуально
Вы научитесь сами строить йога комплексы в зависимости от вашего состояния, настроения, задачи
Это безопасно
Практикуем мягко, максимально осознанно, индивидуально регулируя уровень нагрузки
Это полезно
Практикуем для здоровья, силы, молодости и отличного настроения. Без акробатики и эзотерики
Это интересно
Объяснения с опорой на принципы эволюции, паттерны раннего развития, последние достижения в области практической анатомии, соматических дисциплин
алексей резенков
Телесный и йога-терапевт, дипломированный специалист Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (UK). Работает с клиентами из России, Эстонии, Латвии, Финляндии, Германии, Швейцарии, США

Отзывы
На сегодняшний день Somatic Yoga для меня - это лучшая из практик по заботе о себе.
В рамках обучения на эмбодидмент-фасилитатора забота о себе является одной из ключевых тем.
Те, кто со мной давно знакомы, знают, как много времени я в этой теме.
Приходите и вы попробовать побыть в пространстве позволения, принятия и тонких импульсов соматической йоги.
Елена Разумовская
Алексей помогал мне сориентироваться и очень мягко, уверенно и бережно вел вперед. За этот час я ни разу не пыталась повторить за ним "как правильно". Ни разу. Вместо этого я всё время держала фокус на "а как мне удобно/интересно/приятно/клёво?", а Алексей в этом чутко поддерживал. Уникальное сочетание хорошо знакомой четкости йоги и каааайфууухи живой соматики!
Катерина Трубе
Somatic Yoga - мое открытие первых недель карантина.
Алексей всегда был далеко, в другом городе. А теперь близко - рукой подать, в экране моего ноутбука и я уже много раз практиковала йогу вместе с ним и другими участниками, на второй раз к нам присоединилась даже моя Мама )
Мне очень тепло, душевно, бережно и с любовью во время наших встреч.
Очень советую попробовать, особенно тем, кого йога притягивала, вы пробовали, но не находили в ней точного отклика (так было у меня).
Теперь мне очень нравится )
Anastasia Alba
Мои любимые цитаты с занятий:
"Как бы вы ни сделали, всё будет правильно"
"Ни в коем случае не должно быть напряжения"
"Найди свой собственный способ перевернуться"
"Не тороплю"
"Не забудьте отдохнуть"
"Если вы сегодня совсем смелые, можете в планке встать на локти"
"Смотрите, можно ещё вот так прикольно покататься!"
"Борьба с гравитацией требует определённой дерзости!"
Юлия Бобкова
Ваш отзыв
Контакты
Алексей Резенков
Dip IBMT (UK)
Телефон: +7 905 2006402, WhatsApp, Telegram
E-mail: rezenkovsomatics@gmail.com
Made on
Tilda