Расписание и темы
Единая ссылка Zoom на все семинары!
4 сентября
10.00-11.00
Йога: польза и возможный вред. Поиск баланса
11.15-12.15
Упражнения для сильных и красивых рук: Соматик йога рекомендует
19.00-20.00
Повышение либидо и энергии жизни: какие упражнения выбрать (теория и практика)
10.00-11.00
Йога: польза и возможный вред. Поиск баланса
11.15-12.15
Упражнения для сильных и красивых рук: Соматик йога рекомендует
19.00-20.00
Повышение либидо и энергии жизни: какие упражнения выбрать (теория и практика)
20.15-21.15
Медитация для сна: выдохнуть дела, успокоить нервную систему
5 сентября
10.00-11.00
Утренняя зарядка Соматик йога: 3 варианта в зависимости от "характера" дня: ленивый день, активно-структурный, непредсказуемый
11.00 Розыгрыш абонементов
11.15-12.15
Комплекс упражнений при остехондрозе: мягкая адаптивная йога
19.00-20.00
Развитие координации: балансы и практика центрирования
Ответы на вопросы в течение 6-7 сентября в телеграм чате
Почему именно SomaticYoga?
- Это индивидуальноВы научитесь сами строить йога комплексы в зависимости от вашего состояния, настроения, задачи
- Это безопасноПрактикуем мягко, максимально осознанно, индивидуально регулируя уровень нагрузки
- Это полезноПрактикуем для здоровья, силы, молодости и отличного настроения. Без акробатики и эзотерики
- Это интересноОбъяснения с опорой на принципы эволюции, паттерны раннего развития, последние достижения в области практической анатомии, соматических дисциплин
алексей резенков
Телесный и йога-терапевт, дипломированный специалист Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (UK). Работает с клиентами из России, Эстонии, Латвии, Финляндии, Германии, Швейцарии, США
Контакты
Алексей Резенков
Dip IBMT (UK)
Dip IBMT (UK)
Телефон: +7 905 2006402, WhatsApp, Telegram
E-mail: rezenkovsomatics@gmail.com
E-mail: rezenkovsomatics@gmail.com
