Эксперт в телесной терапии и психоэмоциональной регуляции
Алексей Резенков
Основатель и ведущий практик телесной терапии15+ лет опыта в практиках психоэмоциональной и телесной регуляции. Дипломированный специалист Института Интегративной работы с телом и терапии движением. Помог тысячам людей обрести гармонию через осознанное движение.
Как ведущий телесных тренингов, Алексей разработал инновационные авторские методики:
Play Somatic
Уникальная методика игрового взаимодействия с телом, которая помогает раскрыть природную пластичность и снять блоки через естественное движение. Включает элементы танцевально-двигательной терапии и соматического исследования.
Somatic Yoga
Мягкий процессуальный подход к йоге, учитывающий индивидуальные особенности тела. Практика направлена на глубокое исследование телесных ощущений и развитие осознанности в движении.
Breath Work
Комплексная работа с дыханием для эмоциональной регуляции, включающая различные дыхательные техники для управления стрессом, повышения энергии и глубокой релаксации.
Телесные и психоэмоциональные практики
Развитие осознанности и внутреннего равновесия
Телесные практики – это мощный инструмент для работы с эмоциями, снятия напряжения и восстановления гармонии тела и разума. Они включают в себя техники дыхания, движения и осознания, которые помогают глубже почувствовать свое тело.
Ключевые направления работы:
- Снятие эмоционального напряжения
- Работа с хроническим стрессом
- Восстановление энергетического баланса
- Развитие телесной осознанности
- Проработка травматического опыта
- Улучшение качества движения
Психоэмоциональная регуляция через тело основана на принципе, что все наши эмоции отражаются на физическом состоянии. С помощью специальных техник можно улучшить самочувствие и обрести внутреннюю свободу.
Отзыв участника программы:
«После курса с Алексеем я научилась лучше чувствовать свое тело и управлять стрессом. Техники, которым он обучает, действительно работают и помогают в повседневной жизни.» — Елена, 34 года
Работа Алексея строится на глубоком понимании взаимосвязи эмоций, психики и физического состояния человека. Он помогает своим клиентам избавиться от хронического напряжения и научиться управлять стрессом.
Достижения и результаты
Методики Алексея востребованы как среди профессиональных психологов, так и среди людей, ищущих натуральные способы улучшить свое состояние. Его практика основана на доказательном подходе.
Статистика результатов:
- 90% клиентов отмечают снижение уровня стресса
- 85% улучшили качество сна
- 78% избавились от хронических болей
- 95% рекомендуют программу другим
Сегодня он проводит тренинги и семинары по всему миру, делясь своим опытом и знаниями. Участники его программ отмечают значительные улучшения уже после первых занятий.
Профессиональное мнение:
«Методики Алексея представляют собой уникальный синтез современных научных знаний и практического опыта. Его подход к телесной терапии действительно инновационный.» — Др. Михаил Петров, психотерапевт